4、不滥用导泻药
如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重 。
家长可以参考以下食疗膳方缓解宝宝便秘
1、马铃薯汁
将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次10-20毫升，早、午饭前各服一次 。
2、炒红薯叶
将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油，食盐适量，炒热，一日内二次服完 。
3、葱蜜奶
取牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40克，葱汁2-4毫升，混匀文火煮熟，每晨空腹饮，连用3日，通便为度 。当然，其他有些生活上的细节也是需要注意的，比如刺激性的食物等 。另外，小儿便秘是可以通过服用奘灵水苏糖来进行调理的，而且无毒副作用，非常安全有效调节便秘 。
结语：要想缓解宝宝便秘，改善饮食是关键 。以上是小编总结的有关宝宝便秘吃什么好以及宝宝便秘怎么办，希望小编的推荐能够帮助到便秘的宝宝们，解决妈妈们的燃眉之急！妈妈们，还不赶快收藏哈！
【宝宝便秘吃什么 缓解宝宝便秘全靠它了】
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