秋天多喝菊花枸杞茶中医认为燥是秋天的主气 。燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等 。秋天，常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用 。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。
中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用 。菊花能清肝明目、除燥解毒 。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用 。
菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
那么，如果感冒了适合饮用哪种茶呢？
秋天感冒喝什么茶好中药茶一：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克 。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服 。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效 。
中药茶二：取贯众、板蓝根各30克，甘草15克 。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用 。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好 。
【夏末初秋天气常变喝这茶感冒病毒不沾身】中药茶三：取生姜3片、红糖适量 。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服 。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症 。
中药茶四：取生姜、苏叶各3克 。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚两次温服，适用于风寒感冒、头痛发热等症 。
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