夏季高温闷热天气环境下 ， 冠心病、糖尿病、高血压等“慢五病”存在急性发作的风险 ， 老年人罹患营养障碍和心身疾病的几率也有所上升 。采取正确、健康的生活方式 ， 成为老年人夏季疾病预防的关键 。
据医生介绍 ， 由于夏季空气湿度大、含氧量低 ， 加之空调冷气刺激 ， 很多心肺功能不好的老人发病率提高 。应经常开窗透气、保证室内空气流通 ， 尤其是患有哮喘的老人要少吹空调 ， 保持心情舒畅、忌急躁 ， 养成午休习惯、但时间不宜过长 。患有糖尿病的老人则要避免炎热天气剧烈运动、忌急躁、少吃水果 ， 通过自我调理和控制来达到理想状态 。
因为天气炎热 ， 老年人食欲不振 ， 偏向于食用蔬菜、水果等清爽类食品 ， 造成主食缺乏、蛋白质摄入量过低的问题 。“一些老人出现四肢乏力、精神不振的症状 ， 检查发现血色素特别低 ， 可是脑CT、记忆力检测都查不出问题 。经问诊得知 ， 原来老人担心吃得过于油腻会使血压、血脂过高 ， 所以刻意限制了饮食 。”崔凤云医生提醒老年朋友 ， 偏食等引起的贫血会造成营养障碍 ， 危害身体健康 。
【夏季老年人应预防慢五病急发】现代生活节奏加快 ， 儿女忙于工作、疏于照顾 ， 很多孤寡老人因缺乏关爱和心理疏导 ， 易罹患心身疾病 ， 厌食、头疼、失眠、心悸等症状在夏季更为明显 。心身疾病是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍 。患者感觉出现头疼、关节疼的症状 ， 但通过物理检查等手段却没有体征出现 。“有的老人间断性看急诊 ， 通常都是凌晨两三点 ， 症状就是心律不齐和房颤 ， 在医院待上一会儿就没事了 。平时为什么不发病？就是因为孤独和恐惧 。”崔凤云医生表示 ， 通过药物控制可以取得一定效果 ， 但是最好的方式还是加强心理疏导、家人多关注老人身心健康 。
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