益母草茶的主要材料为益母草、红糖和香附 。其具体做法如下：第一步，锅中加入适量的清水，煮开后放入益母草、红糖和香附，然后转小火煮一刻钟左右即可 。益母草茶具有很好的调经作用，能缓解痛经症状 。
痛经可以用什么泡水喝?痛经的时候，可以用红糖泡水喝，也可以用山楂、益母草等泡水喝，都能起到缓解痛经的效果 。建议经常痛经的女性，可以试试这些方法，只要坚持使用，治疗痛经的效果还是比较好的 。需要提醒大家的是，疾病导致的痛经，一定要积极治疗原发病 。
【痛经可以多喝五道茶饮 缓解效果很不错】
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