春季喝茶养生指南:气虚首选黑茶,如何调配养生茶( 三 )


甘草菊花桑叶茶 。生甘草6克,菊花、桑叶各3克,开水冲泡10分钟,一日一剂 。具有健脾补气、祛痰止咳、疏风清热之效,主治咽干、咳嗽、过敏 。
绞股蓝茶 。绞股蓝茶叶适量,用500毫升开水加盖冲泡3分钟 。可降血脂、促代谢,主治失眠、乏力 。原题:《茶有温中凉,人有瘀滞湿——知己知茶,才能养生加倍》

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