自信是一种神奇的力量 ， 自信能给人带来正能量和前进的动力 ， 生活中缺乏自信做什么都没劲 。你的自信心强吗？你的自信心有没有受到过伤害？怎么样才能建立自信心呢？
如何建立自信心
1、不要总是怀疑自己的能力
相信自己可以成功 。不要害怕失败 ， 一次失败不代表总是失败 ， 成功总是在不断的实践中获得的；
2、给自己鼓励
每天清晨醒来是 ， 在心理对自己说几遍“我相信自己 ， 我能够做好我想要做的事情”；
3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；
4、培养自己有主见 ， 自己做决定及处理某件事情；
5、了解自己的优点和缺点
发挥自己的优点 ， 找到自己的缺点加以改正；
6、要多行动 ， 不要只是想象 ， 只要去做 ， 你就会越来越自信；
7、也是最重要的 ， 我们要学会自我激励；
自信是人生最珍贵的品质之一 ， 也是获得成功和幸福的最为重要的一种心态 。我相信我自己可以的！人生的旅途就像马拉松赛跑 ， 一路上虽然有人为我们喝采、鼓掌、加油 ， 但这些都只是外在因素 ， 真正的力量 ， 来自自我 ， 来自内心 。
【成年人应该如何建立自信心？】
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