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冬季保暖提防4大误区

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超强寒流即将来袭 ， 不少怕冷的人士都严阵以待 。在这样的天气下 ， 防寒保暖成了每个人的必修课 ， 特别是容易受凉和怕冷的女性 。然而 ， 防寒暴乱却并非我们想象中那么简单 ， 女性冬季保暖尤其要提放4大误区：
误区1：戴口罩为脸部保暖
要想用口罩为脸部保暖实际上不现实 ， 人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络 ， 血液循环非常活跃 ， 对吸入的冷空气有天然的加温作用 ， 其实不必再外部加暖 ， 有事没事戴口罩反而容易诱发细菌感染 。
【冬季保暖提防4大误区】误区2：脚暖和就可以了
俗话说“脚暖和了身上就暖和了” ， 因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子 ， 再配双高靴 ， 觉得这样就足够了 。
但脚部保暖固然重要 ， 身体的保暖也不容忽视 ， 特别是心脏 ， 特别容易受到寒冷的侵袭 ， 另外 ， 女性在月经期间也要注意特别护好自己的腹部 ， 避免受寒 。
误区3：喝酒御寒
不少人都是这么认为的 ， 虽然喝酒后由于酒精促使人体散发热能 ， 人的确会有浑身发热的感觉 。但酒劲过后 ， 因大批热量散出体外 ， 反而会使人浑身起鸡皮疙瘩 ， 导致酒后寒 。
误区4：外出回家立即取暖
从寒冷的室外回来 ， 手脚冻得冰凉 ， 很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖 。但由于手脚在长时间受凉后 ， 血管收缩 ， 血流量减少 。此时 ， 如果马上近距离取暖 ， 会使血管麻痹、失去收缩力 ， 出现动脉淤血、毛细血管扩张 ， 渗透性增强 ， 局部淤血 ， 更容易形成冻疮 。

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