【茶是骨质疏松药克星！老年人吃药时要适当管住嘴】
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老年人易患骨质疏松，因此常常需要长期服用钙剂、维生素D和骨再吸收抑制剂等药物 。吃这些药的同时，老年人还要适当管住嘴，尤其是浓茶和咖啡等，和骨质疏松药是“相克”的 。
浓茶中含有较大量的咖啡因，会抑制钙和阿仑膦酸钠的吸收，从而降低这些药物的使用效果，因此应避免用茶水送服这些药物 。特别是阿仑膦酸钠，其说明书的服用方法上就有明确要求：必须是在每天第一次进食、喝饮料或应用其他药物之前的至少半小时，用白温水送服 。这是因为，饮料、食物和某些药物都有可能会降低阿仑膦酸钠的吸收 。同时注意，为尽快将阿仑膦酸钠送至胃部，降低对食道的刺激，服药后至少30分钟之内应避免躺卧，以减少发生食道不良反应的危险 。
其实，不单是服用治疗骨质疏松的药物，服用所有的药物都不应该用茶水饮料，特别是咖啡来送服 。浓茶中含有较大量的鞣酸、咖啡因、儿茶酚、茶碱 。其中鞣酸能与多种含金属离子的药物，如钙剂、铁剂、铝剂结合而发生沉淀，影响药物的吸收 。鞣酸还能与胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶中的蛋白结合，使酶失去活性，减弱助消化的作用 。鞣酸与许多中药如人参、黄连、黄柏、麻黄、元胡等也可生成难以吸收利用的沉淀物质，使药效降低或产生不良反应 。某些抗菌药物还可以抑制浓茶中茶碱的代谢，而茶碱可加快心率，兴奋中枢神经，导致失眠 。
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