榨豆浆豆子要浸泡多久


榨豆浆豆子要浸泡多久

文章插图

榨豆浆豆子要浸泡12小时 。榨豆浆前泡豆子有利于破碎豆子的组织,让豆浆打得更细,使豆子中的营养成分更好地释放出来 。从口感来说,泡过的豆子做出来的豆浆口感更好,层次更丰富 。
豆浆:
【榨豆浆豆子要浸泡多久】豆浆中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区 。豆浆起源于中国,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明 。刘安在淮南八公山上炼丹时,偶尔将石膏点入豆浆之中,经化学变化成了豆腐,豆腐从此问世,这在诸多典籍中均有记载 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质 。

    推荐阅读