在感情里总是患得患失该怎么办？( 二 ) _经验知识

在怎么办中。作出婚姻决择是摆在第一位的。二人若都从内心。认为这段婚姻还有必要继续维系。他们就能用冷静后平和的心态。去面对真实的自己。对自我能做出客观的认识。知错必改他们仍是一段美好的婚姻。
通过用心沟通。解决了患得患失的不良心态后。痛改前非才是主要的。除了接受吃一斩长一智外。在以后的日子里。还要逐渐明白这些道理。
天下无完人。他有缺点和不足。你和他是一样的。若爱一个人就要接受他（她）的全部。感情的事没有谁对谁错。只有理解和包容。夫妻恩爱和谐的秘码就六个字：“理解”“包容”“沟通” 。
不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。要把自己的价值看成责任和机会。机会就是付出。责任就是任劳任怨。更不能让自己成为麻烦制造者。要努力让自己成为解决方案的钥匙。
更要懂得。婚姻幸福不仅仅只是对的时候遇见了对的人。重中之重的全在于后天的经营。从客观的看。收获婚姻的幸福。并没有我们想象中那么难。其关键在于我们是否在对的时候真的选择了对的人。婚后是否积极主动地用理解包容沟通用心经营爱情。
经营好的婚姻重在细节更要注意。一段好的婚姻都是从重视细节开始的。人们都知道万丈高楼是一砖一瓦砌成。婚姻的美满幸福更是如此。如浪漫的烛光晚歺。海边度假。愉快的信聊。傍晚夕阳下漫步。上班回家时的一声问好。迎步上前一个甜蜜地拥抱和热吻。你洗碗我托地……这些看来是微不足道的小事。在夫妻一方就会满溢着爱的暧心。
婚姻幸福的抵符。无非是在日常细节上彼此靠近。在感情上彼此连接。因此。婚姻生活中。无论怎样忙也不能忘掉多花点时间去从细节做起。抽出更多的时间陪伴在一起。
总之。给题中夫妻患得患失的问题出现。归结起来就是夫妻二人。爱的基础薄弱。爱的真心没有到位。婚后又没有用心经营爱情。缺乏信任理解包容和沟通。致使夫妻生活没有恩爱只要患得患失。
【在感情里总是患得患失该怎么办？】解决患得患失。还需当事夫妻自己。先冷静思考后。再通过心换心的对话和沟通。查患得患失带来的危害。吸取教训虚心改过重新开始。
其他观点：
爱情里。为什么总纠结男生爱不爱自己？
张爱玲有过一句话：“人总是在接近幸福时倍感幸福。在幸福进行时却患得患失” 。每个人都渴望美好。美好靠近时。我们觉得幸福离自己如此接近。可是当你陷入了幸福以后。你会担心。这种幸福稍纵即逝。这就是一种患得患失的心理。我们总纠结男生爱不爱自己。归根结底。是想试图找出。他爱你的强有力证据。让你充满安全感。

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我们要知道的是。在爱情里。2个不同的个体必然无法做到完全一致。很多人。常常在陷入爱情后。过分的关注对方的一举一动。并以此来判断对方是否真的爱自己。把自己的喜怒哀乐全部寄托到对方的身上。可是我们有的时候应该换个角度来思考。如果一个人爱你爱到失去了自我。天天围着你转。你笑他也笑。你哭他也哭。你会不会倍感压力？

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我们可以从这3方面来分析：
1.『安全感匮乏』
马斯洛著名的需求层次理论提出。在人的基础需求里。除了维持生命的生理需求外。安全感的需求。是第二基础需求。无论是内在的情绪。还是外在的安全感需求。都囊括其中。因为安全需求是人非常基础的需求。所以追求安全感也是人的自主本能。我们的本能会让我们去追寻安全感。安全感就是我们非常渴望一份稳定和安全。让自己感受不到一点风险的心理感受。它在一个特定的区间里。我们内心才会得到安慰。所以在爱情中也是一样的。我们渴望得到一个安全的特定区间。就像小孩回到妈妈的怀抱一样。

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2.『原生自卑』or『次生自卑』导致
这种患得患失的心理也是对爱情不自信的体现。造成这样的原因有两方面：
第一是原生自卑：孩子从婴儿时期到成人的过程中。当他们处于原生家庭时。没有得到更多的鼓励。经常被否定打击。不管是来自父母还是贫困的家庭环境。抑或者是糟糕的家庭教育。都会导致他们时常感到无助。产生原生自卑。因此。在成年后。进入一段恋爱状态时。他们会时常觉得自己不够好。或者借鉴父母的感情状态。就会觉自己的这段亲密关系是不稳定的。因此。会担心失去。陷入焦虑。