在感情里总是患得患失该怎么办？( 三 ) _经验知识

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第二是次生自卑：
次生自卑是指我们成人以后。遭受到社会的打击或者是除过原生家庭以外的打击。从而产生自卑。当然。也有可能是来自于不美好的感情。导致的心理创伤。而这种次生自卑。就会让你联想到自己的原生自卑。更加陷入一个“自己非常无助。比别人弱小。需要依赖别人”的心理状态。所以恋人就成了你的救命稻草。你想抓住他。又怕抓的太紧。他会离开你。

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3.无法对别人产生信任的『负面性格』
史书《三国志》里。形容袁绍有这么两句话。一句是“外宽内忌。用人而疑之” 。一句是“性迟而多疑” 。在爱情中患得患失。大致也可以如此理解。无法对别人产生信任。这不是一种心理疾病。而是一种常见的负面性格缺陷。就像上一段提到的。由于他的自卑。他不光怀疑自己。他还会对别人的行为产生怀疑。因为他会下意识的认为：“我如此不好。我是一个糟糕透顶的人。你到底喜欢我什么？你居然会喜欢我？我认为你平时说的话都是骗我的” 。所以会陷入这样一个负面的情绪中无法自拔。可是又因为安全感的缺乏。极度的渴望。或者说希望。对方能够主动体现出更多爱自己的表现。

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因此。在爱情中常常陷入患得患失的人。往往都是一个矛盾体。你进我就退。你退。我希望你进。
患得患失的爱情。该怎么办呢？你可以这样做：
在爱情中我们一定要对彼此产生信任。我们要相信自己的爱情是美好的。更不要在幸福的时候过于杞人忧天。
1.思想独立。建立『价值体系』
自卑的人往往都有一个不独立的思想和人格。所以我们先要从自身出发。健全自己的人格。不要认为自己是懦弱的。是胆小的。是无能的。也许你的人生经历让你害怕再次面对失败。可请你记得。不管是爱情还是其他。风雨过后。才会有彩虹。一个完整的『自我价值体系』。会让你自己主动产生“安全感” 。

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2.拥有爱和被爱的能力
弗洛姆说过。爱是拯救人生孤独感的唯一方式。在一段亲密关系中。爱需要建设。而不是在原有的基础上索取。因此我们可以将自己看成一个泥瓦工。而我们爱情就是一个毛坯房。我们只有先建设房子。将它打造、粉刷好。才能享受房子的舒适给我们带来的快乐。我们要学会爱自己。才能更好的去爱别人。更要相信别人爱你的理由。不要妄自菲薄。相信你有值得爱的地方。

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3.信任自己可以重塑
相信自己不是那么完美。学会接受生活中的小瑕疵。学会接受自己的过去。也学会接受自己的将来。你始终要记得。陪伴你走下去的是你自己。陪伴你改变的也是你自己。你只有用一个更好的自己迎接未来的未知数。才能让别人去认可你。如果你只想依赖。自己却没有“价值” 。别人又为什么给你安全感呢？

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结语：
这里引用卓别林大师的一句话：
思虑让你变得贫乏和病态。但当你唤起心灵的力量。将理智就变成了一个重要的伙伴。你就会发现原来爱自己就是一种“智慧” 。
所以。请不要在别人身上寻找舒适区。要让自己成为自己的舒适区。也要别人向你奔来。
-The End-
其他观点：
在感情里总是患得患失。是因为你太不自信的缘故吧。不管你是男生还是女生。都不应该有这种想法。让自己变得自信起来。如果对方真的爱你。不会让你有这种感觉的。如果你真的够爱对方。对自己有足够的自信。也不会有这种感觉。不要把感情抓的太死。适当的放手。就像风筝一样。绳抓在手里就可以了。一把沙子握在手里。握的越紧留下的沙子越少。所以不要把感情当做你生活的全部。让自己变得优秀。充实。自信。越自信的人越美丽。越有魅力！