吃什么养胃？ _经验知识

【吃什么养胃？】小米粥最。其次是各种粥[可爱]

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吃面食养胃。
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下面小克给大家介绍几种具有养胃作用的饮食。供大家了解。
1.没有任何胃部疾病和消化系统症状的人平时爱吃什么就吃什么。没必要刻意的通过饮食或药物养胃。如火麻油、蒲公英、西兰花、蜂蜜等宣传的食物对胃没有损伤或损伤轻微。但是不能治疗胃病或增强胃黏膜功能的。所以健康人应当在平时生活中以米面为主食。适当进食瘦肉、鱼肉等高蛋白食物、新鲜蔬菜水果及适量饮酒。并注意锻炼身体就是养胃。
2.急性胃炎初期只能吃流食。如米汤青菜汤、藕粉、鸡蛋面糊等。急性胃炎好转期适当吃一些容易消化及营养丰富的薄面片、蒸蛋羹、稀粥、麦片、饼干等流质或半流质食物。恢复期饮食上以清素、软烂、温热为原则慢慢过度到普通饮食。
3.慢性非萎缩性胃炎及胃十二指肠溃疡的人在药物治疗的同时要少吃过酸、过甜、过辣、过咸的食物。尽量选择营养丰富而且容易消化的食物。进食要定时定量而且要少吃多餐。
4.萎缩性胃炎患者在避免刺激性食物的饮食的同时注意进食时细嚼慢咽。胃酸过少和导致胆汁反流的人可以多吃瘦肉、禽肉、鱼奶粉等蛋白含量较高食物及勾芡的蔬菜。*