八仙醉拳的故事大家都知道 ， 这里面的主角就是吕洞宾和何仙姑 。他们二人在天庭的时候 ， 因为偷吃了王母娘娘的蟠桃 ， 被玉帝抓住 ， 关进了天牢 。后来他们们逃出来之后 ， 来到了人间 ， 成为了一对夫妻 。吕洞宾和何仙姑的故事流传了很多年 ， 但是很多人都不知道 ， 其实他们两个并不是真正的夫妻妻 。在民间传说中 ， 吕洞宾和何仙姑是一对兄妹 ， 他们的父亲是同一个人 ， 所以他们两个是亲兄妹 。
俗语说 ， 百日功夫一日用 。醉八仙要练至纯熟无疵 ， 得心应手 ， 一举一动 ， 一格一武均能恰到好处 ， 毫无牵强生硬的境界 。首先要把各个单操动作练精 。特别是翻滚跌扑、打旋、跃起要和醉态相似 。“脚步浮浮而暗藏杀机 ， 虚虚实实而以柔克剛 ， 醉意朦胧而败中取胜” ， 有了扎实的基本功 ， 然后再练习整套拳法 。
醉八仙拳法全套动作三十二式 。所谓一式 ， 是指定式而言 ， 每一定式动作 ， 有简单和繁多之区别 ， 就拿最简单的动作来讲 ， 也有起式 ， 动式 ， 落式之分 。所以一般的动作均有两三个动作合为一式 ， 繁者更以五至七八个动作合为一式 。所以醉八仙拳虽只有32式 ， 其实际动作却不少于百招 。如能举一反三 ， 前后套连 ， 举法变化则无穷无尽 。
练习成套醉八仙举法 ， 不求其多 ， 但求其精；不求其速 ， 但求持之以恒 。凡勤学不辍者 ， 必有成功之望 。若一味求速 ， 必贻粗而不精之海 。练毕各基本功后 ， 每日至多学习一两个式；如果不能純熟自然 ， 宁可数日或数月练习一式 。一定要练至轻巧灵妙 ， 毫无牵强之感 ， 然后方能增加一式 。日积月累 ， 与日俱增 ， 至练完32式 。则功夫就扎实可靠了 。
有人说：打醉拳一定要喝酒 ， 喝得酩酊大醉就能发挥的更好 。其实不然 ， 这去借酒发挥是有的 ， 如历史上牛皋醉酒退兵 ， 武松醉酒痛打蒋门神等等 。问题是佯醉而不是真醉 。牛皋不是被风一吹 ， 头脑顿时清醒了大半么?这个以粗闲名的莽汉居然也施一小讦 ， 骗过金兵大将 ， 而将对手打败；武松饮酒醉打 ， 不也是很有节制吗?他们赢得胜利恰恰说明他们是以假乱真 ， 以醉来引诱迷惑敌人 ， 进行声东击西 ， 指前打后 。所以在实际应用时 ， 切不可循套操练 ， 而是根据当时的实际情况和特定环境 ， 借题发挥 。可以脚步欲斜而不依规矩 ， 散漫无序而前跌后撞 ， 并加入各拳脚手法而胜人一筹 。
练习醉八仙举法的人必须有充沛的体力 ， 如力不足 ， 气不足 ， 纵然轻灵善跌 ， 亦如蜣螂并丸 。体质较弱者可根据实际情况减量操练 。
通过醉八仙各种基本动作的训练和套路演练 ， 可以增加人体力量、速度、灵敏和柔韧等项素质 ， 并且能提高中枢神经系统的相互协调及转换灵活性；跌扑滚翻的练习 ， 可以使人体血液循环加快 ， 扩大肺活量；经常性的练习 ， 还可以防止人们在意外情况下跌倒损伤等事故 ， 起到自我保护的作用；并且可以培养人的毅力、勇敢精神 。当然 ， 练习时必须有一定的条件和良师 ， 最好在清晨或晚上进行练习为宜；切忌饱食之后作此项练习 ， 否则于身体有害无益 。另外 ， 练习时切勿过于贪功 ， 练习时间长短要看体格强弱 ， 一定要适可而止 。
推荐阅读
- 马耳他和马耳他骑士团国区别 马耳他骑士团简介马耳他骑士团历史
- 抖音直播平台上,抖音币官方授权的第三方批量充值渠道谁知道啊？
- 本命年兔年什么时候穿红色？本命年兔年什么时候穿红色衣服好
- 得之淡然失之坦然原文图字 得之淡然失之坦然原文
- 平行进口车里最火的十款是哪些车？
- 苍蝇怎么养？苍蝇怎么养苍蝇吃什么
- 有人说我国退步幅度最大的省会城市太原,今却为何不如一个江阴？你怎么看？
- 柳下惠坐怀不乱的故事_柳下惠坐怀不乱是什么意思?
- 睡莲的种植方法和时间 睡莲的种植方法