1—2岁之间是一个关键期 。是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期 。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式 。食物的种类和稠度要不断增加 。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来 。由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭 。另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头 。薄饼等 。
1岁以上的宝宝可以添加少量盐 。但不建议加味精、以及料酒、蒜姜等刺激性的调料 。一岁宝宝可以吃的东西很多 。比如小糕点 。馒头 。蛋糕 。小饼干 。肉丸子 。水果 。鸡蛋 。猪肉 。牛肉 。鸡肉 。各种肉粥 。
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其他观点：
建议上英氏忆格辅食店看看 。我们家一直是从这里买辅食的 。分阶辅食很明确 。我之前看了一下周岁宝宝正好是对应他们家的4阶 。可以吃彩蝶面、块状面、芝士米饼、酸奶溶溶豆这些 。你可以去店里看看宝宝会喜欢吃什么 。
其他观点：
宝宝一周岁肠道消化系统功能还不齐全 。很多食物在一岁这个阶段还消化不了 。宝宝一岁吃的辅食要易消化好吸收 。比如给宝宝吃蔬菜 。水果 。肉末 。鸡蛋的蛋黄做成蛋黄羹 。面条等健康有营养的食物 。能促进宝宝成长发育 。
蔬菜具有丰富的维生素 。可以增强宝宝的抵抗能力 。宝宝除了蔬菜 。还可以吃一些维生素含量高的水果 。水果还可以补充宝宝水分 。还有鸡蛋的蛋黄 。蛋黄的营养价值也很高 。蛋黄煮熟以后混合在稀饭里面给宝宝吃 。宝宝也不会消化不良 。还有肉末可以补充宝宝身体所需要的一些微量元素 。辅食的添加对宝宝的成长发育有帮助 。
【周岁宝宝适合吃哪些辅食？】宝宝一周岁身体功能稍微成熟一些 。如果宝宝只有几个月就不适合吃太杂 。辅食种类多宝宝消化不了 。一岁的宝宝辅食也是慢慢添加 。宝宝的肠胃也能更好吸收食物中的营养 。
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