凌晨5点起床的人,都在干什么？ _经验知识

各人生活习惯不同。有人上早班。有人赶路。有人开始做早点。有人早起锻炼身体。情况千差万别。做的事也各不相同。
其他观点：
凌晨五点起床的人。我觉得一般都是年纪稍微大一点的人。年轻人睡得晚。一般都不会早起。我觉得凌晨五点起床的人。肯定是有很多事情要做的人。据我的了解。有早起锻炼的人。公园里随处可见；有为了家人一天的吃喝出门赶早市的人；有早早出发赶火车或者飞机出差的人......我觉得有好多凌晨五点起床的人是为了头条忙碌的人。也许他们是为了赶出头天晚上没能完成的视频剪辑。也许是为了接着完成没能写完的一个故事。也许为了当天要的头条素材而忙着冥思苦想。也许是为了和友友们互动而忙着回复。我就是这样的一个人。现在被头条迷得颠三倒四。大部分业余时间都献给它了。

文章插图

文章插图
其他观点：
【凌晨5点起床的人,都在干什么？】凌晨五点起床真的有很多做不完的事:拿手机打开喜马拉雅收听爱听的节目。播音主持人磁性的嗓音在耳边响起。每一句都是如此温润细腻。让耳朵沉浸在朗朗书声中。一边听一边去做手边事。
烧一壶开水。开始洗漱。对着镜子里的自己说:早上好！美好的一天开始了。

文章插图
待开水沸腾。倒一半冷一半热。加点盐。喝下肚。再吃一片醋泡姜和三粒醋黑豆。唤醒了一夜沉睡的身心。顿时活跃开来。
每天的姜枣茶一定不能落下。不能因为不想做而忽略了。1.奶锅加入清水。插上电源。切五颗去核的红枣。切五片去皮生姜。下锅慢煮。2.让姜片和红枣在沸水中跳跃20分钟。3.加入若干粒枸杞。一起沸腾个五分钟关闭电源。4.一锅焦糖色的养生姜枣茶煮好了。待冷却后享用吧。从一位医生朋友那里学到的养生习惯。当然调理都贵在长期坚持。不是一朝一夕的。