牛蒡茶对女人的作用
1.减肥
专家表示，喝牛蒡茶减肥的效果不错，这是因为牛蒡含有丰富的膳食纤维，单吃牛蒡也一样能减肥哦 。
文章插图
2.除便秘
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效 。
3.活血化淤
早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用 。
4.抗衰老
女人常喝牛蒡茶还能抗衰老，牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等 。
除了上文提到的4个好处以外，女人常喝牛蒡茶的功效还有很多，那么牛蒡茶的做法是怎样的呢？我们一起往下看看 。
牛蒡茶的泡法
【必读：牛蒡茶对女人的4个作用】1、热饮：
用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用 。
2、冷饮：
每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用 。
推荐阅读
- 产后怎么快速恢复心理健康
- 马卡龙名字的由来
- 怎么让b站亮度跟随系统
- 天气通如何设置语音播报？天气通设置语音播报的方法
- 核酸检测试剂盒是怎么检测
- 抖音纸短情长GIF表情包分享_纸短情长动态表情包大全
- 口蘑为什么会变黑 预防口蘑变黑的方法
- 翠鸟是保护动物吗
- Skype图标怎么用AI设计