【夏天吃什么水果有助减肥？】
夏天吃什么水果有助减肥？
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火龙果 。李子 。苹果 。西柚 。这些水果都有助减肥 。但始终都是辅助不能当主食吃 。晚饭可以被这些代替 。不推荐的水果有香蕉 。西瓜 。榴莲这些...
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谢邀 。我是吃素食的九月猫昔 。有过21天辟谷减肥的经历 。很高兴回答问题 。欢迎大家关注我 。
1??虽然说大家发了很多可以帮助消化肠道蠕动等的水果 。但从中医的角度上来说 。大部分水果是寒性的 。而女生的很多肥胖是由于身体内寒气重 。湿气重 。引起的 。所以我真的不觉得吃水果对减肥有什么特别大的帮助 。
2??另外来说 。水果中的果糖含量非常的高 。糖分对于简直来说也是要尽量避免的 。所以从这一点上来说 。我依然不觉得吃水果对于减肥有多大的帮助 。
3??至于大家说的香蕉有利于肠道蠕动等等的内容……我想说的是人体是一个整体 。而不是说某一个部分对某一个部分有作用 。整体就会发生作用 。
综上所以想减肥 。请从整个身体的调理入手 。该调整体质 。调整体质 。该锻炼身体锻炼身体 。
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