西红柿沙田柚汁——健脾和胃防止便秘

大家都喜欢吃西红柿,可以生着吃,也可以有各种的烹饪方法哦,不仅可以促进食欲,补充丰富的维生素和矿物质,而且经常吃可以有开胃消食的作用呢,西红柿的食用方法有很多,今天介绍西红柿沙田柚汁的制作方法,可以有预防便秘的作用,还可以健脾胃 。
西红柿沙田柚汁——健脾和胃防止便秘
西红柿沙田柚汁
食疗功效:清热生津、开胃消食、健脾和胃、防止便秘
营养价值:蛋白质胡萝卜素、维生素、多种微量元素
适宜人群:一般人群皆可食用,也包括宝宝,尤其是消化不良、患有慢性支气管炎
禁忌人群:脾虚便溏者
西红柿沙田柚汁所需材料
主要食材西红柿、沙田柚
西红柿沙田柚汁的做法
1、将半个沙田柚清洗干净,切开,放入榨汁机中榨汁 。
2、然后将1个西红柿清洗干净,切块,与沙田柚汁、凉开水放入榨汁机内榨汁 。
3、饮用前可加入适量蜂蜜于汁中 。
西红柿沙田柚汁——健脾和胃防止便秘
西红柿沙田柚汁的功效与作用
【西红柿沙田柚汁——健脾和胃防止便秘】西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效 。沙田柚具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效 。西红柿沙田柚汁这款果汁口感酸甜,营养丰富,可清热生津、开胃消食、健脾和胃、防止便秘,制作此饮品时加入苹果,味道会更好哦 。西红柿啊柚子一起搭配的话可以有促进食欲的作用,而且还可以健脾胃的呢,对于缓解食欲不振有好处,还可以有预防便秘的效果,是不错的养生饮品,适合毒作用人群,可以有预防便秘的作用 。
西红柿沙田柚汁——健脾和胃防止便秘
这样的饮品适合各种的人群饮用,可以清热解毒去火,而且还可以有滋阴润燥的作用呢,对于开胃消食是不错的选择,而且还可以补充丰富的营养物质,对于提高体质预防便秘都是有一定好处和效果的,赶紧试试吧 。


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