你好 。很高兴能回答这个问题 。
首先呢中学生想减肥 。注意形象这是很明智的选择了 。也是比较好的行为规范了 。
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所以好好学习动脑筋 。一定会瘦的！
其他观点：
苹果减肥三天见效
众所周知 。“一天一苹果 。医生远离我” 。苹果的食用功能 。已获得许多科学家证实 。例如不必挨饿 。不必吃药 。不必花钱 。只要在3天内纯吃苹果 。吃饱为止 。可以减轻3至5公斤 。这是日本流行的“三日苹果减肥法” 。
苹果含有较多的钾 。较少的钠 。可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮 。可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会 。由此可见 。苹果是很健康的水果 。想想 。如果三天纯吃苹果 。就能减肥3至5公斤 。又能保持健康的话 。你愿意尝试吗？
现在若有人说有什么减肥药又好又安全 。你就问：该药品主要成分是否获得了诺贝尔奖？（提名也行哦）
若真的想更简单的去瘦下来 。就得学会合理的搭配 。我也是从一个胖子瘦下来的 。对此深有体会 。我的瘦身方法很简单 。但却很实用 。肉可以吃但是只能吃牛肉 。平时不吃米饭 。只吃我买的这款代餐粉 。我是经过了很多的成分对比才选的这款 。它的营养成分高 。效果好 。再加上每天吃点牛肉 。人体必需的营养成分基本补齐 。然后就是多喝水 。吃东西一定要细嚼慢咽 。吃不了就是吃不了 。千万不要强撑 。也不要有什么浪费的观点 。那只会让你更胖 。不信你可以观察你身边吃不胖的人 。他们是怎么吃的 。绝对是吃不了就不吃了 。而且也很挑食 。如果你对我吃的代餐粉感兴趣 。可以在下面留言 。我给你介绍一下 。
小结：
不破不立！建立正确的减肥观和健康观 。足以优化一生的生命体验 。
有关减肥 。欢迎来探讨 。
其他观点：
中学生也是可以减肥啊 。不分年龄的 。也要注意合理的饮食 。不要吃那么多膨化的食品
建议你可以吃一下代餐 。顾名思义就是代替正餐食用 。吃代餐就不应再吃正餐了；另一种吃法就是在饭前吃 。增加饱腹感 。正餐就不会摄入过多热量 。两种吃法见仁见智 。
减肥中人本来就容易饿 。如果你不吃任何东西就会伤害身体 。而且你越是不吃东西 。就会吃的越多 。
【中学生减肥好吗？怎么减肥？】减肥是一件长久的事情 。我们不仅要考虑它的成效还要考虑它的健康性 。减肥可以用代餐粉 。但是一定不要极端食用 。这样不仅会伤害身体而且效果也不佳 。
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