糖尿病人经常低血糖,会有哪些危害？ _经验知识

营养师小糖来为大家解答。这个问题问得很好。糖尿病人不仅仅是要预防高血糖。更要重视和预防低血糖。因为低血糖的危害一点也不亚于高血糖。甚至比高血糖来得更加凶猛。糖尿病人的血糖调节能力较差。发生了低血糖是有致命危险的。在医院实习的时候。我们见过不少因为低血糖昏迷而被送医抢救的糖尿病人。

文章插图
糖尿病人什么时候容易发生低血糖呢？
1.主食量过少。主食中富含碳水化合物。是供能的基础物质。当碳水化合物摄入不足时。就容易出现低血糖。这里建议糖友们以粗粮薯类为主食。如·燕麦、荞麦、土豆、玉米等。它们富含膳食纤维。在体内消化分解得更慢。血糖上升不快。不易发生低血糖。相反的。如果吃得太过精细。比如吃了一碗白米粥。不仅血糖飙升的快。等消化完后也很容易出现低血糖。
2.用药不当。比如药物服用过量。胰岛素注射过量。都有可能造成低血糖。
3.运动量过大。或者在不合适的时间运动。糖尿病人最佳运动时间。是在餐后的半小时到一小时。能够降低餐后血糖高峰。还不容易出现低血糖。而在空腹的时候运动。就很容易出现低血糖。这是糖友们的禁忌。
4.过量饮酒。饮酒会在短时间内造成血糖降低。但饮酒对胰腺是有损伤的。不建议糖友们喝酒。尤其是空腹饮酒。更易导致严重低血糖。
5.饮食不规律。两餐之间间隔时间过长。也是导致低血糖的一个重要因素。所以。饭一定要按时吃。最好采取分餐制。学会在两餐之间加餐。这是避免低血糖的重要措施。
希望小糖的回答能够帮到大家。更多糖尿病饮食及并发症问题。欢迎大家给我们私信关键字“血糖” 。获取电子书学习资料。也可以找营养师帮忙。
其他观点：
医学健康守门员为您分享。?点赞、关注、转发了解更多医学相关知识。这里每天更新！

文章插图
低血糖发作对我们有什么损害呢？
一过性低血糖：很多低血糖发作都为一过性发作。发作后很快能痊愈。但是这种一过性发作也能够到导致我们的短暂认知功能丧失。严重影响了我们生活工作。如驾驶员出现低血糖容易导致车祸、建筑工人容易发生摔伤事件等；
低血糖心脑血管的损害：低血糖发作后。机体保护性的会分泌升高血糖的激素。而这些激素的升高会导致机体血流动力学改变。从而促使血管动脉粥样硬化的形成。诱发心肌缺血。甚至发生心律失常导致死亡；
反复低血糖严重影响我们对血糖的控制。低血糖发作会使机体异常分泌升高血糖的一些激素。这样平时用的降糖方案就不能很好的控制血糖；低血糖患者会出现心慌、心悸等表现。很多患者因为畏惧低血糖出现。而自行减少降糖药的使用。加大了血糖控制难度；
低血糖脑损害：众所周知糖是大脑的组织的唯一能量来源。低血糖发作会导致脑组织急性损伤以及认知功能障碍。严重者可致痴呆可能；

文章插图

文章插图
其他观点：

文章插图
对正常人来说。低血糖的标准为＜2.8mmol/L 。而低血糖患者只要血糖值≤3.9mmol/L就属低血糖范畴。
低血糖是糖尿病常见的并发症。低血糖分为两种类型：
（1）肾上腺增多型:常出现在血糖快速下降时。这种低血糖表现为：心跳加快、大量出汗、颤抖或哆嗦、饥饿、视物模糊、头晕、软弱无力、口唇或舌麻木等。
这是由于低血糖后大量的应激激素特别是肾上腺素分泌增多引起的。患者多能感知。有糖尿病相关知识的家人和朋友也能判断出来。
（2）中枢型低血糖:中枢神经系统的表现包括意识混乱。行为异常。视力障碍。木僵。昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。
（3）儿童低血糖 :儿童与成人的低血糖表现有所不同。全靠家长细心的观察。面色苍白、出冷汗、软弱无力、不能集中注意力、不听话、尿床等。
低血糖对人体是有害的。尤其是对老年病人。低血糖的危害更甚于高血糖
低血糖的危害主要有：
1、低血糖时。体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加。造成血糖波动。病情加重。