有的人可以但有的人不行 。这是骨架问题人跟人是有区别的 。如果骨架不行后天再怎么练也达不到只能是肩变得宽了 。所以根据自身的情况进行训练！
其他观点：
谢谢邀请 。爱豆Lee今天跟大家来分享一下 。
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哈喽～大家好 。。如果你想拥有一个美丽的直角肩 。在人群中拍照时绝对是加分项 。
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今天跟大家分享我的日常习惯 。以及针对直角肩的训练法 。轻松练出Lisa同款直角肩 。?♂?
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关于习惯
1??日常不驼背 。保持目光平视 。无论是走还是坐 。都仿佛有一根绳子在拔头顶的感觉 。
养成习惯 。会改善整个人的气质！
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4??尽量平视看手机 。少低头 。
2??有空可以做一些简单的芭蕾动作！已经给集美们整理好啦～(图7)
3??气质好的人大多体态匀称 。我分享了一些自己的饮食习惯给大家参考(图8)
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直角肩训练
动作1??：手臂拉伸
【jennie的那种直角肩是真的可以通过后天健身练成的吗？】左右各一组 。每组30s
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动作2??：斜方肌拉伸
左右各一组 。每组30s
动作3??：开肩拉伸
左右各一组 。每组40s
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动作4??：双手背后合十
保持30s
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针对直角肩 。我日常不会做很复杂的动作 。以上拉伸动作就 。要不很容易斜方肌越来越大
集美们赶快练起来 。一边练习一遍看青春有你2也不耽搁！
你的关注和点的每个赞 。我都认真当成了喜欢~
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