八个月宝宝辅食都可以做些什么呢？ _经验知识

宝妈你好。
八个月宝宝已经适应了辅食。吃的食物种类也很丰富了。这段时间可以尝试小颗粒、碎末状食物。促进牙齿萌出。
八个月宝宝添加辅食原则
随着宝宝咀嚼、消化能力的增强。吃辅食的种类也变得越来越丰富多样化。
辅食的地质从6个月刚添加泥糊状逐渐到小颗粒、碎末状。
八个月宝宝对营养需求更大。我们要尽可能的选择营养密度高的食物。比如果泥的营养密度比果汁的高。猪肉末的营养密度比猪肉汤的高。
八个月宝宝依然以吃奶为主。但吃辅的量要有所增加。可以逐渐用一顿辅食代替一顿奶。
八个月宝宝每日饮食量
8个月宝宝每天奶量不低于600毫升。
辅食的时间最好安排跟家里人吃饭时间一样。让宝宝养成用餐的时间观念。
八个月的时候具体的进食时间如下可供参考：
07:00奶粉或母乳
10:00奶粉或母乳
12:00辅食+奶粉或者母乳
15:00奶粉或者母乳
18:00辅食
20:30（睡前）奶粉或母乳
辅食示例供参考
西红柿牛肉碎碎面

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山药苹果小米粥

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南瓜蛋黄羹

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鲜虾胡萝卜粥

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蓝莓山药泥

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牛油果香蕉米糊泥。牛油果要选择黑色的才熟透

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冬瓜猪肉粥
其他观点：
我记得我儿八个月大的时候吃的品种不少了吧。记得那时候已经吃了胡萝卜、香蕉、牛油果、苹果、蓝莓、南瓜。八个月大时候刚出两颗小牙。那时候吃的东西还是比较细的。但已经不用打成糊糊那样了。用研磨器研磨完了的粗细就可以。我都是把食材研磨碎然后掺在米粉里吃的。为了增加营养。可以在里面加些核桃油。芝麻酱。还可以增加味道。
八个月时候还可以尝试一下鸡蛋黄。如果可以吃。那么这时候就可以给宝贝做小零食了。我记得我那时候给宝宝做了蛋黄溶豆。放在嘴里入口即化。放几颗在碗里给宝贝自己去抓。还可以锻炼宝贝的手部运动。记得刚开始时候他抓半天抓不住呢。写这段想起来当时的情景。还挺有意思的。
这时候也可以考虑给宝贝加点荤了。可以煮鸡汤。大骨头汤。鱼汤当水活米粉给孩子吃。也可以直接给孩子喝汤。孩子都会很喜欢喝的。
总之这时候的宝贝已经有很多东西可以吃了呢。可以充分发挥想象帮助宝贝做营养又美味的辅食了哦！
【八个月宝宝辅食都可以做些什么呢？】其他观点：
八个月左右宝宝可以开始做一些手指食物
我没长牙也可以吃的手指食物。虽然牙齿没有长出来。已经在牙龈下面了。会用牙床来咀嚼的。
食物可以锻炼宝宝的口眼协调能力。和宝宝的精细动作。无数次的乱抓乱捏然后到塞到嘴巴里面。过程是慢慢的养成的。所以妈妈们不要嫌脏。去打断宝宝。
手指食物的详细做法
蔬菜类：红薯。胡萝卜。南瓜。紫薯。土豆。山药。这类蔬菜洗干净。切成长条。上锅蒸熟。西兰花花菜切成小块。蒸熟或者煮熟给宝宝吃。
水果类：苹果。香蕉。橙子。蓝莓。猕猴桃。车厘子。雪梨。可以切成合适的形状给宝宝学抓握。
点心类：松饼。蒸糕。肉肠。蛋黄溶豆。
有几点需要注意
1 。开始加手指食物的时候。家长一定要在旁边观察。如果有吞咽。呛咳等情况一定要及时处理。
2 。不要盲目让宝宝自主进食。应该顺应喂养。结合宝宝的自身情况。天气和宝宝辅食状态。合理安排。不强迫宝宝吃辅食。