如何改掉孩子动不动就生气的毛病呢？ _经验知识

有读者在后台咨询我说：我儿子最近动不动就发脾气。发脾气时特别坏。作为家长不由得说两句。他就不让了。摔物品。这时。作为家长我生气了。他的脾气就更加一等。甚至会将我的书撕的粉碎。将我的衣服泡到盆里。今天因为他想吃韩国烤肉。我也没说不给他买。我只是说再到一家看看。他就又发脾气。骑车自己回去了。也不捎我。回到家一句话也不理我。我该怎么办呀？
看得出来。这位读者心情激动。说的有点乱了。的确。孩子小时候家长没有帮助孩子控制好情绪。学会处理自己的情绪。长大了。会更加不会处理自己情绪。当自己的要求得不到满足时就会很生气。发脾气。这一点在青春期的孩子之中更常见。
本来也是叛逆期到了。想自主自己的生活。却又无法脱离父母独立生活。这让他们变得敏锐。暴躁。不知道发泄口在那里。就会动不动就发脾气。

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之前也有写过一些类似如何控制孩子情绪的文章。不过前几天我看过一篇小故事。感觉很不错。家长不妨照着这个小故事做一做。没准有收获哦。
这个故事是这样的：
在西藏。有个叫爱地巴的人。每次他一生气。就会跑回家去。绕着自己的房子和土地跑三圈。后来。他的房子越来越大。土地越来越多。但是每次生气。他还是要绕着房子和土地跑上三圈。哪怕累得气喘吁吁。汗流浃背。
直到有一天。他特别老了。世界上所有事情已经不足以让生气了。他的孙子问他：阿公。你生气时就要绕着房子和土地跑三圈。这是为什么呢？
爱地巴对孙子说：
“年轻时。一和人吵架、争论、生气时。我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想：我的房子这么小。土地这么少。哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里。我的气就消了。也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问：“阿公！成了富人后。您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊：我房子这么大。土地这么多。又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了......”
这个小故事我之前就有看到过。但是从来没有想过给孩子讲一讲。
现在发现这个小故事不仅可以讲给大人听。给孩子不仅是个好的小故事。也讲出了方法。

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1.先冷处理
【如何改掉孩子动不动就生气的毛病呢？】在孩子发脾气时。先不要急着讲道理。先想想自己。已经成人了。生气时是不是也听不进别人的道理和劝解。可能反倒对讲道理的人生气。
当孩子和你发脾气时。你可以先远离是否之地；当孩子和别人发脾气时。最好带着孩子离开是非之地。过了一段时间后。你就会发现。孩子情绪慢慢平静下来了。
2.讲故事。梳理自己的情绪
这时候可以把这个小故事讲给孩子听啦。小孩子可能还不太懂。大孩子应该就很理解这个故事的意思啦。
讲完这个故事。也可以帮孩子分析一下刚才发脾气的原因。孩子下一步在遇到这个问题时如何处理。这时候孩子情绪稳定了。也就能够接受你给他分析原因了。
3.发泄渠道
下一步就是如何应用这个小故事了。
爱地巴是通过跑自己的房子和土地。我们是没什么私宅和土地。那我们可以去公园跑跑啊。或者拿一个出气玩具。可以找自己孩子喜欢的方式。比如有的孩子喜欢踢足球。有的孩子喜欢打羽毛球。有的孩子喜欢画画。告诉孩子。当你生气了。你可以做这个最喜欢的事情。同时心里默念：
我的学习还没有赶上去。我为什么浪费精力要计较这些小事呢？
我的英语还没学好。我为什么要浪费精力想这些小事呢？
我的......还没完成。我为什么要浪费精力再这上面？这个句式可以应用在任何地方。再告诉孩子一句话：来日方长！
我会越来越优秀。当你变成了雄鹰。就不会再被麻雀侵扰和叫嚣。只有让自己奔跑起来！