有人说喝牛奶有助于睡眠 。
也有人传言喝红酒有助于睡眠 。
这不又来一个喝糯米酒有助于睡眠的 。
江湖传言 。实在难以相信 。
但是对于失眠的患者来讲 。
但凡有新的方法总是心痒痒想试试 。
这就是广发失眠眠友的通病 。
其实糯米酒属于酒精 。
和红酒一样具有麻痹作用 。
因此喝少量糯米酒短期确实有助于睡眠 。
但是只会让失眠越来越严重 。
酒精本身就有硬化血管的作用 。
血管一旦不通大脑养份供应不足 。
【喝糯米酒可以帮助治疗失眠吗？有何依据？】只会加剧失眠 。
所以我建议大家不要乱信秘方 。
找中医开药＋失眠康复打卡训练 。
这是目前治疗失眠最好的方法了 。
如果解答还有不清楚的地方 。
可以问我详细解答 。
作者简介 。知名失眠康复师
成功康复1000名失眠患者
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