每年但春天心情总是烦燥不安,是和天气有关吗？ _经验知识

谢谢邀请！我分析。或者是你在这个时候想起了久别的亲人。或者是心中想念的那个他（她）。波动不定的心海就产生了浪花。天气不是主要原因。但。天气好。一定很高兴。如果接连几天风风雨雨。那心情就不爽快了。
其他观点：
谢邀。现在的季节正是春嗳花开。百鸟争鸣的季节。是一年最美好的季节。按理来说。是人的心情最愉悦的季节。你说你每年这时的心情总是烦燥不安。说明你的心理有问题。或是你有难以齿口的不堪回首的彺事。和天气是无关的。
其他观点：
你好。谢邀！很高兴回答你的问题！

文章插图
你说每年这时心情总是烦躁不安。我想可能有以下两个原因。不知道你是哪种。自己可以对号入座！
一、天气原因：春天反火。春季温度变化大。空气湿度小。人容易上火。春火攻心。人就容易心情烦躁不安。也容易失眠。越失眠越烦躁不安。恶性循环。这时应养成良好的作息规律。千万别熬夜。要经常到室外多走走。呼吸新鲜空气。多锻炼锻炼身体。增强免疫力抵抗力。另外坚持经常性泡脚。促进血液循环。增加睡眠质量。促进身体健康。体质好了。心情就会好。情绪也平稳。同时注意饮食要清淡。经常吃一些清淡苦寒的败火食物。多吃蔬菜水果。少吃油腻辛辣的食欲。这样心情都会减少烦躁。

文章插图
二。你可能以前在这个季节发生过什么不愉快的事情。每年到这个时候就不自觉的心理暗示。时不时的会在心里忆起。所以心里不舒服。心情就会烦躁不安。如果是这一种。心病还得心药医。你就得做好心理调解。多想些开心的事。多充实自己。不让自己空闲下来。尤其不能自己经常性独处。越孤独寂寞。越容易心情焦虑。可以多和好朋友聚聚。逛逛商场。多娱乐娱乐。多运动运动。心无杂念。心无旁骛。就会好很多。