葵花籽：79mg
黑芝麻：50.4mg
核桃（干）：43.2mg
核桃（鲜）：41.17mg
白芝麻：38.28mg
榛子：36.43mg
葵花籽（生）：34.53mg
松子仁：32.79mg
西瓜子仁：27.37mg
南瓜子：27.28mg
白果：24.7mg
杏仁：18.5mg
文章插图
菠菜：1.7mg
韭菜：1.1mg
西兰花、茼蒿：0.9mg
芥菜、小白菜：0.7mg
卷心菜：0.5mg
玉米：0.5mg
西红柿、白菜、胡萝卜、青椒：0.4mg
文章插图
猕猴桃：2.4mg
榴莲：2.3mg
樱桃：2.2mg
橘子：1.2mg
【富含维生素E的瓜果蔬菜有哪几个？】柿子、柠檬：1.1mg
葡萄：0.9mg
杨梅：0.8mg
桃子、草莓：0.7mg
文章插图
谢谢阅读、希望对您有所帮助 。
推荐阅读
- 装修房子的步骤有哪些？
- 一个手机怎样拥有两个微信号 手机怎样同时登录两个微信
- 家庭装修要从哪里下手？
- 哪种植物有维生素E之冠的称号？
- 服装销售技巧和话术女装搭配 女装销售技巧与搭配的提升
- 对于新手装修你有什么好的建议？
- 维生素矿物质含量高的食物分别有哪些？
- 清十二帝顺口溜 清朝十二帝顺序列表简介
- 房屋装修有哪些技巧,装修房子从哪开始入手？