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喂养宝宝没有千篇一律的方式 。添加辅食、过渡辅食也是如此 。在喂养宝宝的问题上没必要完全一样 。也没必要完全照书搬 。更加不要去和别人家宝宝比较 。只要宝宝吃得好、吃得高兴 。并且生长发育都正常就可以了 。
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辅食添加原则
辅食的选择要适应这个时期的宝宝
继续扩大食物的种类 。增加食物的稠厚度和粗糙度 。也可以带有一定的小颗粒 。甚至可以尝试块状的食物 。大多数宝宝的乳牙在12月龄前长出 。没有牙齿 。可以用牙床磨碎较软的小颗粒食物 。这也有利于牙齿的萌出哟！
每天哺乳3－4次 。辅食喂养2－3次 。
每天应保持600ml的奶量 。保证摄入足量的动物性食物如每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼 。一定量的谷物、蔬菜、水果等 。尤其增加蔬菜水果的种类 。
可以准备一些便于手抓自喂的食物如香蕉块、煮熟的土豆块、馒头、面包片、切片的水果等 。
选择一些不易摔坏的、质地轻软、方便宝宝使用的餐盘、碗、匙子 。尝试自主进食 。
不能强迫喂养
随着宝宝不断的生长发育 。他们的小手小脚越来越有力了 。对待外界的反应也越来越强烈了 。辅食添加成功与否的另一个关键还在于充分尊重宝宝的意愿 。耐心鼓励 。决不能强迫喂养 。
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两种辅食的制作方法
鳕鱼泥
第一步：取一块鳕鱼 。解冻后放入盘中直接蒸熟 。
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第二步：取出去除鱼皮及骨头 。研磨碗中磨成泥即可 。
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营养菜粥
第一步：排骨洗净入开水锅中去生去血水 。
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第二步：捞出后换水继续慢炖至少半小时 。加点姜 。加入胡萝卜丁、土豆丁（玉米粒给长好牙齿的大宝宝准备） 。煮烂后捞出 。磨碎 。
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第三步：白米洗净 。入开水锅中熬烂 。再加入研好的菜泥 。稍煮片刻即可 。
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其他观点：
【宝宝10个月后能够咀嚼的时候,什么辅食适合吃,什么辅食不适合吃？】那也还得吃流食米粉之类的
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