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【红豆薏米水怎么煮多长时间 红豆薏米水怎么煮】将薏仁米淘水整洁放进器皿里，倒进少量的水 ， 放进冰箱冷冻 ， 将红豆洗干净放进器皿里，倒进少量的水，放进冰箱冷冻，经过一夜，把冻好的薏仁米和红豆拿出来提前准备开炖，砂锅内倒进矿泉水把冻好的红豆和薏仁米装进去，加盖 ， 烧开后转小火约半小时，红豆薏米便会软烂 。
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红豆薏米水怎么煮
在锅中加入适量的红豆、薏仁米煸炒 。红豆务必要用赤豆，不然会没实际效果 。将炒好的红豆放进到养生壶 。要是没有养生壶，用锅煮也是一样的 。煮15分钟左右后就可以将红豆薏米水倒进到杯里喝 。红豆和薏仁米的量无法过多 ， 各1把就可以了，不然就熬成粥了 。泡两小时后的效果，赤小豆长个儿了，薏米有点白，汤水有点黄了，高压锅上气煮十五分钟，闷半小时 ， 就可以喝了薏仁米性寒，需要炒治以后才可以有去湿气作用，而且焦香入脾，炒治的薏仁米有健脾胃作用 。
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