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4、食物混在一起：
善用掩护将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧 。爱喝汤，那就煮进汤里吧 。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉 。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加 。
5、不要食物块不要太大：
最好能让宝宝一口吞下去 。不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞 。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了 。
6、态度坚决而不强迫：
如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子 。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯 。
【宝宝挑食营养失衡 宝妈6个妙招解决宝宝挑食问题】
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