失眠怎么晒朋友圈？ _经验知识

零晨3点晒个太阳的图片！
现在疫情。应该好多人睡不着！
因为睡得太多！！
每天就是吃饭。睡觉！

文章插图
其他观点：
失眠了还担心晒朋友圈？
我貌似知道了你失眠的原因。玩手机玩多了。这个时代信息大爆炸诱惑层出不穷。
控制不了自己就会陷入虚拟世界无法自拔。熬夜刷视频看直播炫朋友圈。
最终破坏了自己的生活规律失眠在所难免。
现在放下手机。关掉视频。多关注现实。干嘛就干嘛。失眠就好了。
很多精彩案例分享。请关注@爱的剧场失眠康复