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第1个坎儿就是30~35岁 。
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第2个坎儿就是35~40岁之间 。
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第3个坎儿就是 。40岁到50岁之间 。
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第4个坎儿就是 。50岁到60岁之间 。
这个坎之内 。身体的各个器官开始慢慢衰退 。而且骨骼也开始变得疏松 。且脆弱 。要选择适合自己的运动项目锻炼 。并且心情一定要好 。什么事情要放得开 。也应该能放得开啦 。其实这个时候 。肝脏 。肾脏以及心脏都承受不了太多 。所以让自己能够把握好自己的情绪 。如果把握不好自己的情绪 。那身体就有可能受到损失 。为什么这个坎儿里很多人有高血压糖尿病等啊就是这个道理 。
第5个坎儿就是60岁到70岁 。
【医生说：寿命短的人,大多没能跨过5个“寿命坎”,具体指什么？】在这个坎之内最应该注意的就是不要血脂高血脂稠 。因为这些很容易诱发脑梗 。一旦得了这个病之后 。就需要经常注意 。这个阶段最重要的就是 。那自己照顾好自己 。不给自己的孩子添太多麻烦 。
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