滋养身体
锥栗味道香甜可口 。吃锥栗 。除了品味好 。也有非常好的滋补作用 。板栗含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、核黄素 。和矿物质成分，如钙、镁和铁 。适量吃锥栗可以滋补身体 。这对你的健康有好处 。
【锥子板栗的功效】养胃健脾
栗子是温热的 。太好了 。入脾经、肾经、胃经 。吃锥栗有养胃健脾的功效 。板栗含有大量的膳食纤维、淀粉等成分 。并且碳水化合物含量高 。处于饥饿状态 。吃一些锥栗也能起到饱腹的作用 。对胃来说是很好的食物 。
补肾强筋
板栗入肾经 。适量吃锥栗 。对肾脏器官的保养也有好处 。俗话说的好 。肾为先天 。板栗强肾强筋 。男女老少都可以适当吃锥栗滋补身体 。
提高免疫力
板栗含有蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分 。适量吃锥栗 。能促进新陈代谢，提高免疫力 。长期食用有益健康 。
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