日常生活中的抗糖化主要通过饮食和护肤来进行 。
日常生活中少吃甜食 。多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜 。养成良好的饮食习惯 。减少体内糖分的摄入；护肤品可以选择一些抗糖化抗衰老的面霜 。还要注意日常防晒 。它也有助于减缓皮肤的氧化 。
【日常如何抗糖化】
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