【不吃早餐会发胖吗】长期不吃早餐的人比每天规律吃早餐的人更容易发胖 。
因为不吃早餐的人 。经过一上午的工作和学习 。到中午 。我通常很饿 。这个时候，你反而会摄入更多的能量 。而如果多选择碳水化合物含量高的食物 。而不是消耗在时间里 。发胖的几率会更高 。
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