【请问桃胶适合多久吃一次】一周一到两次 。
桃胶是一种不建议经常食用的食物 。因为桃胶本身就是树脂 。泡水后会吸水膨胀 。软化成胶状 。胶体在胃里很难消化 。吃得太多或太频繁 。很可能会引起胃部消化不良 。而且桃胶含糖量很高 。分解吸收是需要时间的 。以免造成营养吸收不完全 。导致没有滋补作用 。所以吃一次桃胶大概需要3-5天 。
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