1、促进食欲
沙田柚含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质 。吃完沙田柚 。这些成分进入肠道 。能促进胃液分泌 。胃口不好的人适量食用 ， 可以促进食欲 。增加食量 。这对健康有好处 。
2、润肠通便
沙田柚含有大量的水分、粗纤维和果胶 。食用沙田柚后 ， 会促进肠道蠕动 ， 增加粪便体积 ， 加快食物残渣的排泄 。可以减少排便的发生 ， 缓解便秘 。日常排便有问题的人 ， 可以经常吃沙田柚 ， 促进排便 。
3、止咳化痰
沙田柚凉了 。酸甜苦辣 。归肺经、胃经 。具有理气化痰的功效 。秋天天气干燥 。很容易出现干咳症状 。沙田柚适量食用 ， 可止咳平喘 ， 祛痰清肺 。此外沙田柚能改善慢性支气管炎的慢性咳嗽和干咳 。
【沙田柚的功效与作用】
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