当然可以 。
因为战斗绳是一项全身运动 。几乎你身体的每一块肌肉都在发力 。可以锻炼全身肌肉群 。包括上肢肌肉 。腹部、背部和臀部肌肉群等 。所以肚子和腹部的脂肪也会被消耗掉 。
【战绳可以减肚子吗】
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