要养成自律的习惯 。多看书、才不会被外界事物左右自己的情绪
其他观点：
学会消化所烦恼的人或事 。多到有水的地方走走 。听听音乐或看书听书！学会静、学会控制情绪 。慢慢的内心深处也就平和了 。
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【长时间负能量爆棚,满身戾气,该怎么办？】一个破单位微信群30多个 。天天通知 。要求 。活动 。图片 。数据分析 。通报批评 。业务督导 。你试一试没有负能量？没有戾气
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