豆制品
【喝酒前吃什么比较好】豆制品含有一种特殊的氨基酸 。可以加速酒精的分解 。同时 ， 豆类是高蛋白物质 。对细胞修复有一定的辅助作用 。所以喝酒前一杯豆制品有助于解酒 。
维生素c食物
喝酒前可以吃一些富含维生素C的食物 。维生素C可以维持细胞的完整性 。还能起到缓解身体疲劳的作用 。从而帮助身体分解酒精 。因此 ， 饮酒前宜吃一些富含维生素C的食物 。比如橘子 。
蛋白质食品
喝酒前可以喝一些蛋白质含量高的食物 。保护我们的肠胃 。同时可以减缓酒精在胃中的吸收和分解 。可以延缓酒精进入肝脏的速度 。从而给身体更多的时间来弯曲酒精 。一定程度上可以增加饮酒量 。
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