一般不建议超过0.5 mg 。
许多人喜欢做饭 。加入适量味精调味 。这道菜的味道会有所改善 。但是要注意味精的量 。一般一碟味精不要超过5mg 。相当于10个散装味精的重量 。如果味精颗粒较大 。要相应减少味精的食用量 。此外，味精不应该直接生吃 。最好煮熟后再吃 。
【味精放多少合适】
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