预防便秘
火龙果和香蕉都有通便作用 。所以最明显的作用就是泻药 。火龙果果肉中的种子可以促进胃肠蠕动 。香蕉中的膳食纤维等营养物质可以软化粪便 。达到通便的效果 。将两种水果一起榨汁，有很好的预防便秘的效果 。
减肥
火龙果是一种低热量的水果 。每100克火龙果有51卡路里 。而每100克香蕉的热量是89卡 。两者制成果汁，可作为减肥期间的代餐 。虽然香蕉的热量不是很高 。但是香蕉的淀粉含量比较高 。很容易让人有饱腹感 。但是不能吃太多 。
皮肤保养
火龙果和香蕉营养丰富 。对人体有很好的美容效果 。而且不仅仅是口服有这种效果 。也可以作为面膜敷在皮肤上 。还能起到一定的美容养颜的作用 。
【火龙果和香蕉榨汁有什么功效】
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