避免多吃 。
红豆薏仁粉淀粉含量高 。不宜吃得太多 。否则不利于肠胃消化 。容易出现各种肠胃不适 。加上红豆薏米粉有很好的利尿作用 。如果吃得太多 ， 也会造成体内水分减少 。反而造成肠燥、干燥 。
小便多的人忌食 。
食用后红豆薏米粉有很好的祛湿利尿作用 。非常适合水肿肥胖患者减肥 。但是对于多尿症的人来说 。不适合吃 。否则容易加重尿量过多的现象 。影响病人恢复 。
便秘的人忌食 。
【红豆薏米粉的禁忌有哪些】红豆薏米粉有涩肠利尿的作用 。对于便秘的人来说 ， 吃了会降低粪便中的水分含量 。加重便秘 。所以便秘的人忌食红豆薏米粉 。
孕妇忌食 。
薏米是一种药食同源的食物 。在中医中 ， 它被认为是平稳和有益的 。但西医的药理实验证明 ， 薏苡仁能兴奋子宫平滑肌 。能促进子宫收缩 。所以有可能会人工流产 。所以孕妇吃薏米要慎重 。如有必要 ， 应在医生指导下根据自己的实际情况谨慎食用 。一般来说 ， 最好不要吃 。从而避免不利的伤害 。
不要在没有熟的时候吃 。
红豆薏米已经磨成粉了 。但如果是用冷水冲泡 。其中的营养成分很难被人体吸收 。吃完容易消化不良 。所以吃红豆薏米粉需要用开水冲泡 。让它完全成熟 。最好放在小锅里稍微煮一下 。这将有助于身体吸收营养 。其祛湿健脾的效果也较好 。
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