文章插图
我们国人一直以来就有喝茶的习惯，而在冬季的时候女人喝些红枣相关的茶能帮助补气补血，男人喝些银耳茶等可以帮助降火，因此在冬天喝茶对身体是很有好处的 。下面带大家一起了解下冬天喝什么茶比较好 。关注茶叶网，了解更多喝茶养生知识 。
一、女人冬天喝什么茶好
菊茶普洱茶
【女人冬天喝什么茶好，男人冬天喝什么茶好?冬季喝茶养生指南】做法：干菊花2.5克，普洱茶叶3克 。将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水 。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水 。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用 。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
红枣茶
做法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中 。以沸水冲泡，每日作茶饮 。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津 。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人 。
牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
红枣枸杞茶
做法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖 。把红枣与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮 。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用 。
功效：可有效地防止血压过高 。
人参红枣茶
做法：人参25克，红枣25克，红茶5克 。将人参、红枣洗干净备用 。将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮 。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复 。
二、男人冬天喝什么茶好
银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用 。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果 。
萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次 。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效 。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用 。
苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干 。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用 。
功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效 。
金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用 。
功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用 。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力 。
桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了 。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果 。
推荐阅读
- AE如何使用通道混合功能？通道混合功能的使用方法
- 进庙门先迈哪只脚
- 多来米贷款怎么样？多来米贷款靠谱吗？
- 开州雪宝山特色
- cad2018怎么插入永久块
- 24点是晚上几点
- 怎么写创业计划书
- 干货篇：如何买到优质绿茶?
- 秋刀鱼怎么挑选 秋刀鱼怎么处理