1-2杯 。大约250-300ml 。
苦瓜是一种常见的食物 。在水中饮用 ， 能起到很好的清热解毒、清肝明目的作用 。但是苦瓜泡在水里 ， 味道又苦又冷 。一次不要喝太多 。否则会加重胃里的寒气 。刺激胃 。引起腹痛、腹泻等肠胃不适 。对肠胃健康不好 。一般建议每天喝1-2杯 。大约250-300ml 。
【苦瓜泡水一天喝几杯】
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