文章插图
编者按：每日面对电脑屏幕 ， 每日久坐不动 ， 每日不出办公室……研究显示 ， 上班族已经成为现在最容易患癌的人群 。由于不好的习惯 ， 现在连喝茶都有致癌的可能 。其实不然!只要合理食用 ， 喝茶也能防癌 。那么 ， 在这样干燥的秋冬季节 ， 上班族和什么茶能防癌润燥呢?下面 ， 茶叶网给你推荐喝七种养生茶 ， 可防癌 。
普洱茶
【茶饮养生：8种茶防癌 警惕喝错反致癌】1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说 ， 可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶 ， 切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜 ， 加点荷叶也可以 。
2、喝普洱茶减肥可以减去脂肪 ， 改变体型 。
3、生茶和绿茶一样 ， 性属寒凉 ， 胃寒、肠胃不好者不宜喝浓茶！
4、说到减肥效果 ， 普洱茶的确有减肥的功效 ， 至于是否有效 ， 那是因人而异的 ， 本人向来主张看待普洱茶要理性 ， 毕竟普洱茶不是减肥药 。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃 ， 从而增强对脂肪的消化、吸收 ， 进而消耗脂肪 ， 也就是通常说的刮油 。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况 ， 普洱茶自然无能为力了 。同时 ， 喝普洱茶要长期坚持 ， 不会短期内就有明显效果的 ， 所以不要轻易就认为无效而放弃了 。打个不恰当的比方 ， 吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药 ， 打点滴病好的快 ， 但未必治根而且有副作用 ， 而吃中药调理 ， 速度虽慢却能调理你的身体 ， 而且没有或很少有副作用 。
5、正因为普洱茶有调理肠胃的功能 ， 所以瘦人也可以喝普洱茶 ， 甚至有可能让你消化好、吸收好 ， 从而使你更壮实！总之 ， 喝普洱茶会使你更健康 ， 前提是按正确的方法长期喝 。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功 ， 适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶 ， 味少而精 ， 实用简便 。
生姜、苏叶各3克 ， 将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂 ， 上下午各温服1剂 。
桔红
此茶有润肺消痰;理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
铁观音茶
此茶具有清心明目 ， 杀菌消炎 ， 减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇 ， 减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香” ， 所以 ， 秋茶是茶中的精品 ， 此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看 ， 秋季是铁观音的养生之季 。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿 ， 加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。
选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶 ， 气得医生满地爬 。”
推荐阅读
- 最新平板电脑排行，2020平板电脑排行榜前十名
- 老师您辛苦了作文_老师您辛苦了作文500字六年级
- 宁泽涛肌肉
- u930论坛u9303u
- gps定位防盗 gps汽车防盗器
- 元旦免高速吗2021年元旦高速免费吗？2021年元旦高速路免过路费吗
- 母爱的诗歌，母爱的诗歌有哪些四年级
- 吃什么能快速美白？吃什么能快速美白牙齿
- 泉州拓展训练_泉州拓展训练报价