很多人都喜欢吃杨梅 ， 但是这种水果在食用的时候要注意一些事情 ， 相对于很多注意养生的人来说 ， 我们大部分的朋友都不知道杨梅在吃多了之后会有什么危害 ， 下面我们就针对这个问题来为大家详细介绍一下吧 ， 希望能够对大家有所帮助 。
杨梅容易引起上火
杨梅性温热 ， 易上火 。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解 ， 一旦这些酸性物质进入体内 ， 就会和胃酸一起刺激胃黏膜 ， 诱发胃溃疡 ， 从而引起上火 。在食用杨梅的时候 ， 应该尽量少吃一点 ， 或者分做几次吃 ， 如果分开食用的话 ， 就不容易引起上火 。很多有胃病的时候 ， 就应该注意 ， 尽量少吃杨梅 。避免引起胃病的再次发生 。
杨梅容易牙齿酸痛
杨梅略带酸性 ， 我们的牙齿外面的一层叫牙釉质 ， 牙釉质里面的叫牙髓质 ， 有些人吃东西的时候 ， 酸水接触到了布满神经的牙髓质 ， 会产生强烈的酸感 ， 会腐蚀牙齿 ， 症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象 。在吃完杨梅之后 ， 我们如果含茶叶的时候 ， 就可以避免牙齿的酸痛感 。对我们牙齿会有着很好的保护作用 。
杨梅会引起血糖升高
因为我们在吃杨梅的时候 ， 这种水果里边会有很多的糖分在里边 ， 就比如葡萄糖、果糖等等 ， 所以如果是糖尿病这类患者的话 ， 一旦食用过量的 ， 会引起血糖升高 ， 危害病情 ， 所以 ， 糖尿病患者忌食杨梅 。
上面就是杨梅在多吃了之后所引起的危害 ， 如果大家想吃杨梅的话 ， 一定要注意上面所说的这些问题 。另外如果有甲状腺炎的患者的话 ， 可以多吃一点杨梅 ， 因为杨梅当中有一种植物色素 ， 食用之后会对甲状腺功能产生一定的抑制作用 。
【杨梅吃多了有什么害处】
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