糖尿病人可吃无花果吗？ _经验知识

当然是可以的！
无花果营养价值很高。且香甜适口。大家都爱吃。无花果还是很好的药材。能预防和治疗多种疾病。下列病患者最好多吃些无花果。

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高血压、高血脂、高血糖病患者
无花果中富含的蛋白质分解酶、脂酶、水解酶和氧化酶等酶类。可促进蛋白质、血脂的分解。分解物随循环系统排出。减少了脂肪等有害物质在血管内的积存。增加了血管的柔韧度。进而达到了降血压、降血脂的作用。无花果的汁液、糖类及纤维素。可把肠道内的有毒物质吸附后及时排出体外。净化了有益菌繁殖环境。从而起到降低或抑制血糖上升。所以。对于三高患者。可以适量食用无花果。不仅缓解疾病。同时也预防疾病。
身体羸弱、经常疲劳者
身体羸弱、经常疲劳。多数是因为缺乏营养或营养不均衡。脾胃消化功能虚引起的。无花果营养全面。富含糖类、脂类、蛋白质、氨基酸、维生素族、纤维素、矿质元素等。这些成分可有效补充人体营养。帮助消化食物。促进食欲。具有润肺、健胃、润肠、通便、清毒的效果。对增强机体健康、恢复体力、消除疲劳有很好的作用。积食、便秘患者食用无花果也有意想不到的效果。
咽喉肿痛患者
无花果中含有的各种酸。皆具抗炎消肿之功效。可利咽消肿。所以。对咽喉肿痛的患者来说。常吃无花果有一定的治疗效果。

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其他观点：
【糖尿病人可吃无花果吗？】糖尿病人是可以吃无花果的。
无花果也叫文先果、奶浆果、树地瓜、映日果、明目果、密果等。它是桑科榕属植物无花果的果实。目前在全国各地均有栽培。
中医认为。无花果性凉味甘。归肺、胃、大肠经。具有清热生津、消肿解毒、健脾开胃的作用。适用于治疗声音嘶哑、咽喉肿痛、燥咳、乳汁稀少、食欲不振、消化不良、肠热便秘、泄泻痢疾、痈肿等病症。由此可见。无花果具有清热生津的作用。对于糖尿病人的消渴是有一定的缓解作用的。
无花果主要含大量的枸橼酸、少量延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸、莽草酸等有机酸类成分；B族维生素、无花果蛋白酶、γ-胡萝卜素、叶黄素等类胡萝卜素类化合物；天冬氨酸、甘氨酸、亮氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等多种氨基酸；三肽、五肽、六肽等寡肽以及蛋白质、脂肪、糖类和钙、铁等微量元素。体外实验研究发现。无花果具有抗肿瘤、抗菌、光敏以及对心血管系统的作用。其中对金黄色葡萄球菌等多种细菌均有抑制的作用。对雄性成年糖尿病大鼠具有降低血糖和血脂的作用。并且其对肺糖尿病大鼠的血糖和甘油三酯以及总胆固醇均没有影响。而且有研究发现其降糖作用在胰岛素作用小时候仍然有效。
综上所述。本人认为糖尿病人是可以使用无花果的。一般食用量为9-15克。大剂量可以达到30-60克。
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其他观点：
无花果现在越来越多见。不仅是无花果干。新鲜的无花果在水果店也很常见。