【请问喝茶能减肥吗】根据科学的研究 ， 喝茶是有减肥功效的 ， 但也并不是所有的茶都能减肥 ， 也不是所有的人喝茶就可以减肥 ， 喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程 。
茶多酚(Tea Polyphenols)是茶叶中多酚类物质的总称 ， 主要为黄烷醇(儿茶素)类 ， 儿茶素占60~80% 。
类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁 ， 是形成茶叶色香味的主要成份之一 ， 也是茶叶中有保健功能的主要成份之一 。
因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 用当今时尚语言说 ， 就是有助于减肥 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 ， 增强分解脂肪的能力 。
所谓久食令人瘦的道理就在这里 。
减肥的方法太多 ， 但如果不能坚持一样是没有效果的 ， 喝茶减肥坚持下去 ， 你就会发现它是多么的有效 ， 而且当减肥成功后 ， 还能继续饮用 。
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