【不吃饭不运动可以减肥吗】
当然可以 。但不建议这样做 。
生活中很多人喜欢绝食减肥 。尤其是对大多数女性来说 。我认为禁食是最好的减肥方法 。当然 ， 不可否认 。禁食可以让人在短时间内瘦下来 。但这是正确的 。因为人体正常的新陈代谢需要一定的热量 。禁食会扰乱人体的代谢系统 。对人体健康的危害 。严重时还可诱发一系列疾病 。所以一般不建议绝食减肥 。
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