配料：西兰花、黄瓜、胡萝卜、小番茄、鹌鹑蛋、鲜核桃、沙拉酱 。
练习：
【减肥沙拉怎么制作】1.先将黄瓜和胡萝卜分别洗净 ， 切片备用 。
2.西蓝花洗净 ， 切块 。洗西红柿 。鹌鹑蛋去皮 ， 切成两半 。备用 。
3.然后往锅里倒水 。火沸腾了 。倒入西兰花 。焯30秒 。
4.之后 ， 西蓝花 。把胡萝卜、黄瓜、西红柿、鹌鹑蛋和新鲜核桃放在一起 。
5.最后加入适量的沙拉酱 。搅拌均匀 。
推荐阅读
- 你都经历过怎样的真实的又无法解释的诡异事件？
- 杀水鱼怎样杀好 杀水鱼怎样杀
- 蒙牛常温产品知识 蒙牛常温奶都有哪几种
- win10用户账户控制设置怎么取消 win10用户账户控制怎么设置
- 100米短跑训练计划 100米短跑有哪些技巧
- 手不释卷是什么故事和含义 手不释卷是什么故事
- 四级警长职级对照表 四级警长是什么职务
- 龙井茶产地_龙井茶产地梅家坞
- 豪门言情文 推荐几部豪门言情小说